Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια;
Συνιστάται η αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας για τρεις μήνες. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείται η οδοντόβουρτσα, τόσο πιο εύκολα οι τρίχες θα φοριούνται και θα γέρνουν και η ικανότητα καθαρισμού θα μειώνεται. Ταυτόχρονα, η κεφαλή της βούρτσας είναι επίσης ένα έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων.
1: Οι τρίχες και τα δόντια έχουν κλίση υπό γωνία 45 °, πιέζουν απαλά, βουρτσίζουν 4-6 φορές οριζόντια και βουρτσίζουν κάθετα.
2: Βουρτσίστε πρώτα την εξωτερική πλευρά των άνω και κάτω δοντιών και μετά βουρτσίστε την εσωτερική πλευρά των δοντιών, μετακινώντας την οδοντόβουρτσα εμπρός και πίσω.
3: Βουρτσίστε την επιφάνεια της μάσησης, απλώστε την οδοντόβουρτσα επίπεδη, ανακινήστε για λίγο τη βούρτσα της οδοντόβουρτσας και καθαρίστε προσεκτικά τα δόντια.
4: Βουρτσίστε το πίσω μέρος του βουνού για να πατήσετε προς τα κάτω, πρέπει να βουρτσίζετε το μπροστινό μέρος της βούρτσας από μέσα προς τα έξω.
5: Τέλος, βουρτσίστε τη γλώσσα, βουρτσίζετε απαλά από τη βάση της γλώσσας μέχρι την άκρη της γλώσσας για να αφαιρέσετε την επικάλυψη της γλώσσας και να απομακρύνετε τα βακτήρια.
6: Βουρτσίστε τα δόντια σας με υψηλή ποιότητα για τρία λεπτά κάθε φορά για να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια.